Suivre les recommandations nutritionnelles permet d’obtenir une meilleure qualité de vie et de vieillir en meilleure santé a prouvé une étude française menée pendant 12 ans sur 3005 sujets qui étaient âgées de 45 à 60 ans au début de l’étude.
Source : Germain L. et al. J Acad Nutr Diet. Fevrier 2013