Boissons protéinées vs réhydratation post effort

Les boissons protéinées seraient plus efficaces sur la réhydratation après un exercice physique que les boissons classiques exclusivement glucidiques. Un nouvel argument en faveur de la consommation de lait après l’effort. Source : James LJ et al.B J Nutr. 2013.

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Du café contre le cancer de la prostate

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Consommer quatre tasses de café ou plus par jour réduirait le risque de rechute dans le cancer de la prostate et ralentirait la progression de la maladie chez les personnes atteintes.